Турецкая баня – что такое, специфика и правила эффективного посещения
Содержание статьи
Как бы не называли её – турецкой баней либо хамамом – всё же огромную пользу и преимущества такого формата досуга это абсолютно не убавит. При желании найти такой формат досуга сегодня многие бани на Левом Берегу в Киеве готовы предложить богатейшие возможности полноценного отдыха и заботы о здоровье. Турецкая баня – наследие Римской империи, где была особенно востребована среди представителей аристократии.
Принцип конструкции и обустройства турецкой бани
Турецкая баня подобно всем святым объектам мусульманского мира проектируется с куполообразной крышей, создавая возможности для подъема горячего воздуха вверх – сохраняя в основном пространстве повышенную влажность и легкий пар. В отличие от классической русской либо финской бани, здесь используется не печь. Поддерживается равномерный нагрев всего помещения – в том числе стен, пола, мраморных лежаков.
Сохраняется столь комфортная для гостей температура, что можно оставаться в помещении практически круглые сутки. Само здание обычно объединяет несколько залов, с переходом температуры от довольно комфортной низкой к ощутимой парилке.
Можно спокойно переходить по залам, подбирая для себя наиболее предпочтительный формат парения.
Рекомендации по посещению турецкой бани
Непосредственно в раздевалке вместо верхней одежды надевается длинное полотенце, в которое можно закрыться практически полностью. Поскольку в турецкой бане не практикуется париться в обнаженном виде.
В основном зале температура составляет около 30 градусов – при входе в него можно просто отдохнуть на лежаке, отдохнуть. А затем уже выбирается подходящая для себя парилка, где поддерживается более высокая температура.
В турецкой бане обычно не моются самостоятельно. Этим занимается мойщик. Гостям мочалкой с оливковым мылом либо жесткой волосяной рукавицей натирают кожу, с процедурой мыльного массажа. Но сам массаж особо мягким считать не приходится, к этому нужно быть готовыми.
Затем можно окунуться в прохладный бассейн, завершив нахождение в комнате отдыха, скрасив свой досуг чашкой ароматного чая либо кальяном.
Противопоказания
От такого варианта досуга рекомендуется отказаться женщинам во время беременности, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, эпилептикам, гостям с проявлениями ОРЗ либо ОРВИ. Поскольку вокруг будет слишком влажный воздух, не позволяющий людям дышать полной грудью.