Як легко перейти на рослинну їжу?
1) поміняй послідовність прийому харчових продуктів: рідини до їжі, фрукти до їжі, перша страва — салат, друга страва — небудь вуглеводні, або білкове, але тільки одне;2) відкинь всі шкідливі продукти: нерафіновані та стимулятори типу кави, чаю,ковбаси,торта і т. д.;3) зміни пропорцію сирої і вареної їжі …
