Як змінилося моє ставлення до їжі після схуднення на 30 кг. Як раніше я могла стільки є?!

Пам’ятаю, як я їла раніше. Повна тарілка макаронів, приправлені майонезом. До них — смажена котлетка.

А після — каву з эклекрчиками або трубочками з кремом.Зараз думаю, як я взагалі могла стільки жерти є? Як у мене це все влазив? І найголовніше — багато «старі» вкусняшки зараз здаються мені просто несмачними.Я схудла на 30 кг, банально взявши себе в руки.

Важила 87 кг, після — 57 кг. Після схуднення в житті багато чого змінилося, і найголовніша метаморфоза — ставлення до їжі.Що змінилося в плані харчування1.

Геть майонез і соуси! Раніше в ті ж макарони або гречку я додавала кетчуп або майонез. Зараз мені таке поєднання просто огидно. За соусом взагалі не відчувається смак їжі.

2. Солодке..

. воно ну дуже солодке..

. Якщо раніше я могла сісти пити чай і «захомячить» п’ят-другий цукерок, тепер я просто не можу так зробити. Зараз солодке мені здається занадто нудотним.

Часом я навіть одну цукерку з’їсти не можу, не подобається солодкість. 3. Стала додавати менше солі в їжу.

Чоловік вже звик, що йому все потрібно досолювати. Мої смакові рецептори сильно помінялися, я стала класти мало солі в їжу. Те, що їсть мій чоловік, здається мені пересоленым, я не відчувають за цієї солоності смаку їжі.

4. Гори їжі — в минулому. Зараз я можу зробити собі салат з одного помідора і огірка, заправити сметаною і наїстися.

Раніше це була б просто прелюдія основного блюда. Є стала менше, порції значно урізалися.5.

Банально — стало йти менше грошей на їжу. Скільки грошей раніше йшло на всякі вкусняшки! Зараз все простіше — гроші не витрачаються, так як я просто розлюбила цю їжу. Спокійно проходжу повз кондитерського відділу, мені там не цікаво.

6. Їжа — не джерело кайфу. Раніше від їжі я відчувала насолоду.

Я могла уявляти, як ми з дітьми, гуляючи по місту, зайдемо в кафе. Я думала, що там куплю, мріяла поїдання..

. Зараз все трохи простіше, моя всепоглинаюча любов до їжі пройшла.7.

Фаст-фуд більше не приваблює. Як я любила крильця з фаст-фуду, як мені подобалися бургери. Я регулярно брала шаверму в улюбленій кафешці.

Зараз мені це не здається таким смачним, як раніше, взагалі немає тяги до цієї їжі.8. Стала більше любити овочі.

Раніше ніколи не купувала брокколі, стручкову квасолю, не розуміла цю їжу. Зараз же вони завжди є в моєму холодильнику. Як і інші овочі, в принципі можу просто баклажанів собі на сковорідці-гриль посмажити, смакота!9.

Їжа — це не обов’язкове м’ясо. Раніше був стереотип, що їжа — це прямо обов’язково щось м’ясне. Тепер в раціоні більше грибів, овочів.

Можу весь день не їсти нічого м’ясного, немає в цьому потреби.І знаєте, в цілому жити стало простіше без цієї зацикленість на їжі))А що в цьому плані змінилося у вас?Схудла на 30 кг, не дотримуючись «правил». Можна худнути і без них.
Мої дії і принципыБуду вдячна за лайк. Підписка на канал Вічно на дієті тут.