Унікальні напої для схуднення ⋆ Rodinok.net

Унікальні напої для схуднення

Унікальні напої для схуднення

Літо в розпалі. Спека. В самий раз подумати, немає не про дієту, а про розвантажувальних днях.

Хочу запропонувати вам кілька рецептів жиросжигающих коктейлів, якими можна замінити сніданок або обід. У цих смузі є і вітаміни групи В, С, бета-каротин та харчові волокна, які допомагають поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. Рецептів приготування смузі величезна безліч.

Ви можете поекспериментувати, орієнтуючись на свої смакові уподобання. Рецепти жиросжигающих коктейлейОчень модний сьогодні зелений смузі. Його роблять з огірків, селери, шпинату, зелені, додаючи для топінгу лимони, банани, мед і т.

д. Огірковий смузисмузи з огурцасостав:огірки – 3 шт свіжа м’ята – 5-6 листочків сік лимона – 2 ст. лмед – 1 ст.

л Приготування:Огірки, лимон, м’яту необхідно ретельно вимити. Потім огірки почистити від шкірки овочечисткою і нарізати на великі шматочки. Від лимона нам знадобиться сік декількох часточок.

Усі інгредієнти : огірки, листя м’яти, мед і сік лимона скласти в глибоку склянку і заглибним блендером збити до однорідної маси. Зелений смузі з ківі склад:вода – 1/2 стаканакиви – 2 невеликих лимон – 2 долькипетрушка – 6 веточекмед – 1 ч. лмелисса – 6-7 листикакоктейль з кивиПриготовление:Всі інгредієнти гарненько помити.

І подрібнити блендером, додаючи у глибоку склянку воду до однорідності.Банкет – коктейль з бананомсостав:яблуко – 1 штбанан – 1 штлистовой салат – великий пучокйогурт – 1/2 стаканакоктейль з бананомПриготовление:Фрукти і салат промийте, банани очистіть від шкірки, І все наріжте на невеликі шматочки, щоб надалі все збити в блендері, додаючи не жирний йогурт без добавок, до однорідної маси.Шпинатний коктейль склад:імбир тертий – 1ч.

л шпинат – 2 пучкаяблоки – 2 штмед – 2 ч. л вода – 250 млШпинатный коктейльПриготовление:Яблука нарізати на дольки і скласти в блендер разом з тертим імбиром, шпинатом і медом. Все залити очищеною водою.

Збити в єдину масу. Скільки ж можна пити смузі вдень? 1-2 склянки коктейлю (250 мл) в день цілком припустимі. Можна зробити перекус у вигляді смузі на другий сніданок або полуденок, особливо якщо ви додали в них білковий продукт.

І ще один унікальний напій для схуднення і поліпшення здоров’я – це вода Сасси Вона сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів. Прискорює обмін речовин, допомагаючи організму задіяти в ньому жирові запаси. Надає відчуття ситості, Перешкоджає перетворенню вуглеводів в жири.

Вода Сассисостав: огірок – 1 штлимон – 1 штмята – 7-8 листків імбир – 1 ч. лвода – 2 лВода СассиПриготовление: Лимон, огірок вимийте і наріжте на тонкі кружечки. Імбир натріть на середній тертці, має вийти 1 ч.

л. Всі складіть у графин, залийте чистою водою бутильованої і розмішайте. Приберіть в холодильник на ніч, щоб вода настоялася.

Готуйте нову воду кожен вечір, так як вода, що зберігалася більше доби, втрачає свої корисні властивості. Треба пити цю воду замість рідини, яку завжди пили мінімум 4 дні, але не більше тижня. Пийте 6 – 7 склянок води сасси в день, зберігаючи її протягом дня у холодильнику.
Сподіваюся, моя стаття була вам корисна. Дякуємо за підписку, лайки і коментарі!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.