Секрет у досягненні стійкого результату в спалюванні жиру — правильний кут дії і був би в хорошій формі на все життя.

Друзі, перш ніж захочете підписатися на канал, прочитайте статтю . Привіт друзі.Моя знайома нещодавно поскаржилася мені на свою останню дієту, на якій сиділа.

Вона бореться із зайвою вагою, більшу частину свого дорослого життя, змінюючи одну дієту на іншу.На будь-якій дієті вона трохи худне, але всякий раз, коли вона бачить результат, з’являється сильна тяга до шоколаду.Вона зізнається, що на початку у неї завжди величезна кількість сили волі і вона здатна її підтримувати, але з якоїсь причини вона згасає через пару тижнів.

Вона каже, що в голові у неї йде постійне змагання між позитивною ідеєю побачити себе стрункою і фізичної пристрастю припинити контроль, особливо коли з’являються перші результати. Дієти — дивовижна річ, коли починаєш думати про них. Особливо коли починаєш шукати в інтернеті.

Їх стільки багато, як і історій людей писали про них. Більшість людей усвідомлюють просту істину, якщо обмежити споживання їжі, то схуднеш.Химерні дієти — це хитромудрий спосіб обмежити їжу.

В основі будь-якої дієти лежить контроль нових правил, а нові правила — це новий спосіб життя.Проблема знайомої в тому, що вона хоче швидких результатів, змін. Але швидко змінити спосіб життя неможливо.

Почніть тренування в спортивному залі. Якщо навантажити тіло відразу і багато, то виникне сильний біль.Це призведе до того, що тренування доведеться припинити.

Будь-який тренер каже: “Починай повільно. Головне почати. Повільно і поступово збільшуючи навантаження.

Тільки так це стане новим способом життя.»Вивчаючи фізику, ми знаємо, що будь-який предмет, кинутий під кутом 45 градусів пролетить на максимальну відстань. Якщо кинутий крутіше або положення, то він впаде на землю.

Це і є основний секрет будь-якого успіху. Правильно вибраний кут дії.Коли встановлюємо мета схуднення на 8-10 кг в місяць, ми рано виходимо з дієти.

Якщо встановити мету 8-10 кг на 5-6 місяців, це буде оптимально.Знайома дивилася на мене після цих слів, ніби я зійшов з розуму. Але коли я попросив її уявити який у неї буде результат через два роки, яка в неї буде нове життя, новий образ життя, вона посміхнулася.

Повільно і поступово — це ще один секрет успіху.Я був у хорошій формі на все життя. Усім добра, миру, здоров’я, благополуччя, підписуємося на канал і тиснемо на палець вгору.

Не забуваємо переглядати рекламу, РМЯ підібрав її по вашим запитам.А. Мосак.