Сасси з огірка з лаймом і м'ятою, сприяє спалюванню жиру ⋆ Rodinok.net

Сасси з огірка з лаймом і м’ятою, сприяє спалюванню жиру

Сасси з огірка з лаймом і м’ятою, сприяє спалюванню жиру

Завдяки сечогінними властивостями своїх інгредієнтів цей натуральний смузі ідеально підходить для того, щоб схуднути, вивести токсини і боротися з затримкою рідини. Це зараз так всі його називають, а раніше – “Огірковий коктейль”Інгредієнти:огірки – 0,5 кг;лайм – 1 шт.;0,5 лимонамед – 20 мл;свіжа м’ята – 25 р.

(у мене були гілочки меліси)0,5 л. водыСпособ приготування:Огірки помийте, обсушіть серветкою. Зріжте з них кінчики.

За допомогою овочечистки зріжте тонкий шар шкірки.Наріжте огірки великими кубиками і покладіть в чашу блендера.Покладіть на огірки ложку меду.

Перед цим його можна злегка підтопити.Помийте лайм. Розріжте навпіл і вичавити сік.

Для цього краще використовувати соковитискач для цитрусових, так як це дозволить отримати більше соку і позбавить від необхідності виймати з нього кісточки. Помийте м’яту, відірвіть листочки і покладіть їх у чашу блендера, де вже знаходяться мед і огірки. Додайте нарізаний на маленькі шматочки лимон.

Подрібніть все вміст блендера.Зверху все залийте соком лайма і додайте воду. Фото мої – автора каналу Дзен “Світлана/Моя улюблена кухня” Спробуйте, який аромат! Дуже освіжаючий напій! Приємного апетиту!При бажанні в смузі можна додати трохи подрібненої цедри.

Келих для напою рекомендується перед наповненням поставити на деякий час в морозильну камеру, на дно його покласти кілька кубиків льоду. Такий смузі добре освіжить в прохолодну погоду, втамує спрагу.Огірковий смузі сприяє кращому травленню.

Іншими словами, він робить обмін речовин більш ефективним. Чим швидше метаболізм, тим більше витрата енергії, тобто жир перестає накопичуватися, і, отже, вага зменшується.Огірок на 95% складається з  води і на 5% клітковини.

Ось чому цей овоч допомагає очистити організм і видалити токсини, які ускладнюють процес перетравлення їжі.Завдяки великому вмісту води, огірок також є прекрасним природним сечогінним засобом. Так, він допомагає виводити натрій з організму разом із зайвою водою.

Листя м’яти або меліси також багаті вмістом клітковини і тому допомагають перетворювати жир в корисну енергію.Крім того, що м’ята допомагає схуднути, вона покращує травлення. Лимонний сік є природним сечогінним засобом, а тому він сприяє позбавленню від надлишку рідини в організмі.

Всім відомо, що вода рятує нас від зневоднення, і це дуже важливо. Адже нестача води може сповільнити процес спалювання жиру. Смузі – це модне віяння в сучасній кулінарії.

Це густий напій, що складається з подрібнених в блендері ягід, фруктів або овочів. Смузі притуплює відчуття голоду, освіжає і покращує загальний стан організму. Якщо ви дотримуєтеся принципів правильного харчування, то деякі мої рецепти вам обов’язково сподобаються: “Ідеальна дієта для схуднення, на якій я скинула 9 кг за два тижні””Січені курячі котлетки””Низькокалорійний печінковий тортик””Блюдо з кабачків зараз якраз в тему, так як сезон.

Фаршировані кабачки” Спасибі, що дочитали статтю до кінця. Якщо Вам сподобався мій рецепт, будь ласка оцініть або напишіть коментар. Ще ви можете підписатися на мій канал Світлана/Моя улюблена кухня, щоб не пропускати нові рецепти.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.