Як легко перейти на рослинну їжу?

Як легко перейти на рослинну їжу?

1) поміняй послідовність прийому харчових продуктів: рідини до їжі, фрукти до їжі, перша страва — салат, друга страва — небудь вуглеводні, або білкове, але тільки одне;2) відкинь всі шкідливі продукти: нерафіновані та стимулятори типу кави, чаю,ковбаси,торта і т. д.;3) зміни пропорцію сирої і вареної їжі 

Дієта космонавтів для схуднення — мінус 20 кг за 20 днів

Дієта космонавтів для схуднення — мінус 20 кг за 20 днів

Дієта космонавтів є одним з найбільш ефективних способів втрати ваги. Так як дієта повністю виключає вживання клітковини і є білковою, зважитися на неї можуть лише люди, які мають дуже гарне здоров’я і велику силу волі.Принцип харчування і щоденний раціон дієти космонавтів. На період дієти потрібно 

Эфирное масло апельсина — секрет красоты и здоровья

Эфирное масло апельсина — секрет красоты и здоровья

Бодрящий, яркий, тонизирующий аромат присущ самому доступному эфирному маслу — апельсиновому. Оно очень полезно для красоты и здоровья. Как его получают? Как применять эфирное масло апельсина?

Спаржа для знахарей и для гурманов

Спаржа для знахарей и для гурманов

Спаржа – растение из семейства многолетних трав. Более 3000 лет назад культуру применяли в лечебных целях. В Египте – чистили печень, Азии – лечили фурункулы, в Европе – болезнь почек. Данный вид не считается экзотической культурой, так как у многих произрастает на дачных участках, в 

Для гастрономических изысков дома — мясорубка Zwiller Grand

Для гастрономических изысков дома — мясорубка Zwiller Grand

Бытовая техника, используемая на кухне, развивается с каждым годом. Как сэкономить своё время на кухне с помощью мясорубки?