Кавунова дієта для схуднення - мінус 6 кг за 5 днів ⋆ Rodinok.net

Кавунова дієта для схуднення – мінус 6 кг за 5 днів

Кавунова дієта для схуднення – мінус 6 кг за 5 днів

У прагненні до ідеальної фігури сучасна жінка готова практично на все. Тижнями голодувати, відчувати на собі сумнівні препарати, навіть на підсадку паразитів. Але самий простий і корисний спосіб зниження ваги з’являється перед очима щороку наприкінці літа, його продають на зупинках, в супермаркетах і невеликих магазинах.

Все це про кавуни – соковитої ягоди, допомагає позбутися не тільки від підступної складки на талії, але і від намічених проблем зі здоров’ям і косметичних недоліків. Кавунова дієта для схуднення допомагає втрачати вагу, практично не змінюючи звичного способу життя, лише вносячи різноманітність до нього.І знову про користь гігантської ягодыСладкую м’якоть кавуна можна сміливо назвати ліками від усіх хвороб.

Правильне і помірне вживання його в їжу може полегшити перебіг багатьох захворювань. З обережністю варто поставитися до соковитої ягоді тільки страждають цукровим діабетом, сечокам’яною хворобою і шлунково-кишковими захворюваннями. Але і вони не є абсолютними протипоказаннями, але, перш ніж сідати на кавунову дієту, варто проконсультуватися з лікарем.

Рослинна клітковина, що міститься в кавуні – справжній порятунок для людей, схильних до повноти і ведучих малорухливий спосіб життя. Вона дає відчуття ситості надовго і нормалізує роботу кишечника.Ще однією чудовою особливістю кавуна є здатність виводити рідину з організму.

Варіації дієти на цій солодкій ягоді допоможуть позбутися від набряків, токсинів і істотно почистити шкіру, нирки і весь організм в цілому.Варіації кавунової диетыСреди різноманітних видів дієти на кавуні найкращим чином зарекомендували себе наступні:Розвантажувальний день на гігантській ягоді здатний позбавити від 1 кг зайвої ваги. Протягом дня рекомендується з’їдати 1 кг солодкої м’якоті на кожні 10 кг маси тіла, таким чином, середньостатистична жінка вагою в 60 кг за день може з’їсти 6 кг кавуна.

Хіба йдеться про голод?Триденна дієта на кавуні та житньому хлібі. При такому режимі харчування слід запланувати 3-4 прийому їжі, кожен з яких складатиметься з м’якоті найбільшою у світі ягоди і скибочки чорного хліба. Так харчуватися не варто довше 3-4 днів, адже відсутність у раціоні білків та вуглеводів для схуднення може викликати уповільнення обміну речовин.

П’ятиденний кавунова дієта відрізняється більш різноманітним раціоном, але вона не менш ефективна. Неповна тиждень з кавуном у раціоні безповоротно віднесе до 6 кг зайвої ваги. Меню на цей період виглядає наступним чином:Сніданок: вівсяна каша, зварена на воді без додавання масла і цукру, допускається невелика ложка меду.

Обід: Відварна нежирна яловичина або курка зі значною порцією овочевого салату.Інші прийоми їжі: кавун в необмеженій кількості.Результати, досягнуті за допомогою кавунової дієти, збережуться досить довго, якщо ви відразу не повернетеся до высококалорийному харчування.

Поступово вводите в раціон несмажене м’ясо, крупи і супи. Підключивши ж заняття спортом, ви і зовсім отримаєте фігуру вашої мрії.У розпал літа так не хочеться харчуватися несолоної гречкою або кефіром, а мрії про ідеальне тіло вас не покидають? Спробуйте режим харчування під назвою «кавунова дієта», ви поза сумнівом оціните його результати.
А відсутність набряків і відмінне самопочуття стануть приємним бонусом до красивої фігури.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.