Как сладкое влияет на кожу лица?

Наверное, все сладкоежки хоть раз в жизни замечали, что в период праздников, когда на столе много сладостей, кожа лица ухудшается. Появляются прыщи, различного рода высыпания, что пагубно влияет на состояние кожи и общий внешний вид.

Как же сладкоежкам бороться с этой проблемой?

Самое главное – точно убедиться в том, что причиной высыпаний и прыщей является сладкое. Кто-то сможет увидеть эту закономерность сразу, а кому-то потребуются дополнительные консультации специалиста.

Если всё же выяснилось, что причина высыпаний в излишнем употреблении сладкого, стоит заменить его на мед. Во-первых, в нем меньше сахара, во-вторых, он более полезен, чем конфеты, шоколад или сахар в чистом виде.

Также придётся отказаться и от напитков, содержащих сахар (лимонады, кока-кола, соки), поскольку они также могут выступать раздражителями кожного покрова.

Помните! Излишнее употребление сахара способствует быстрому старению Вашей кожи.

Замените привычные шоколадки, конфеты, булочки, пончики, кока-колу на более полезные сладости: сухофрукты, печенье собственного приготовления, пряники. Такой подход не только не лишит вас сладкого, но и привнесет в жизнь пользу и здоровье.

Что нужно исключить из рациона – разобрались. Но один из важных пунктов – правильное очищение и уход. Это значит, что кожу нужно тщательно очищать и после наносить уходовые средства с успокаивающим эффектом.

6. Можно делать также различные компрессы, которые борются с высыпаниями. В такие компрессы желательно добавлять отвары. Ромашка, череда, зверобой – все это ускорит процесс выздоровления.

Конечно, есть много способов профилактики и лечения такого рода высыпаний. Но все они требуют одного – полного или частичного отказа от сладкого.

Многим тяжело отказываться от вкусностей. К тому же резкое сокращение сахара в организме также не приведет к лучшему результату, а может, сделает еще хуже.

Поэтому нужно определить свою норму в употреблении сладкого и придерживаться ее. Таким образом, контролируя поступление сладкого, мы не только не лишаем себя радости жизни, но и не вредим здоровью.

В заключение стоит сказать, что необязательно кардинально что-то менять и отказываться от того, что вам нравится, даже если это сладкое.

Гораздо важнее правильно подойти к вопросу профилактики.

Советуем посмотреть видео на тему: Сахарное лицо: Как сахар влияет на кожу лица