Дієта актриси Тетяни Васильєвої. В 73 роки у неї вага 60 кг, а зріст 181 див. Розповідаю, чому її шкідлива дієта ⋆ Rodinok.net

Дієта актриси Тетяни Васильєвої. В 73 роки у неї вага 60 кг, а зріст 181 див. Розповідаю, чому її шкідлива дієта

Дієта актриси Тетяни Васильєвої. В 73 роки у неї вага 60 кг, а зріст 181 див. Розповідаю, чому її шкідлива дієта

Дієта актриси Тетяни Васильєвої. В 73 роки у неї вага 60 кг, а зріст 181 див. Розповідаю, чому її дієта вреднаяВсем привіт! Сьогодні ми поговоримо про дієту Тетяни Васильєвої.

Вона актриса, і вона знімалася в дуже багатьох хороших фільмах!Але як же вона харчується? У неї зріст 181 см, вік 73 роки, а вага всього лише 60 кілограмів! Насправді, це нижче норми для такого віку, але все ж, як і чим вона харчується?Зараз ми поговоримо про її раціоні харчування, і я поясню, чому ж так харчуватися не потрібно і чому це насправді дуже шкідливо для організму.На сніданок Тетяна п’є багато води. Хоча насправді пити багато води дуже добре, але вранці все одно потрібно є хоч щось.

Але якщо ви не любите снідати, але вам буде достатньо з’їсти одне яблуко, один інший корисний овоч або фрукт!На обід вона є дуже маленьку порцію йогурту. І звичайно ж, цього взагалі не вистачить, щоб наїстися! Потрібно їсти або середню порцію, або трохи більше середньої порції, і ви навіть не наберете зайву вагу!На вечерю вона їсть гречку без ніякого гарніру! Це теж абсолютно неправильне рішення, так як гарнір потрібен для того, щоб наситити організм!Тому на вечерю або їжте гречку, або будь-яку іншу кашу, але вже з гарніром! Гарнір може складатися або з овочів, або ви можете зварити звичайну курку, щоб вечеря була повноцінним і ситним!Стаття створена виключно в ознайомлювальних цілях. Необхідна консультація з фахівцем!А тепер давайте поговоримо, що не так з раціоном харчування Тетяни Васильєвої.

По-перше, в ньому дуже мало калорій.Так, це мінус, так як занадто мала кількість споживаних калорій починає старіти організм, тому що організму просто не вистачає речовин!У раціоні харчування калорій повинно бути в міру, і калорії потрібно спалювати більше, ніж ви споживаєте! Ось і весь секрет схуднення!По-друге, практично немає ніяких вітамінів і корисних речовин! Так, в йогурті все ще може бути всякі вітаміни, але зауважте, вона є маленьку порцію!І третє, дуже неразнообразное харчування. Незабаром ваші органи просто будуть працювати повільніше, так як організм вже перебудуватися під це харчування, і, можливо, вам вже буде не можна їсти так сказати “важку” для перетравлення їжі.
Загалом, раціон у Тетяни просто ніякий! І звичайно ж, будьте здорові!Усім спасибі за перегляд! Ставте лайки, пишіть коментарі та підписуйтесь на мій канал!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.