81-й день дієти. Дивна арифметика ? Чебуреки + кавун + ковбаса = мінус 300 грам на вагах вранці

Початок (зміст) — ЗДЕСЬПредыдущий день (75,5 кг) — ЗДЕСЬА ось сьогодні ваги пішли мені назустріч (фігурально «пішли», навряд чи я оцінила б позитивно їх рух ?) і показали на вагах більш оптимістичні цифри:Мінус 300 грам в порівнянні з попереднім днем. При цьому день у мене не був наповнений фізичною активністю, швидше навпаки — то за кермом машини сидів, то за комп’ютером. Їла теж чимало: вранці улюблені домашні мамині чебуреки в кількості 5-6 штук «засудила».

.. А чого вони такі смачні? ? Майбутні чебурекиВ обід впихнути в себе нічого не змогла крім майже половина кавуна (так, люблю я їх, ці кавуни).

І ввечері, порушивши правила, і апелюючи, що я ж взагалі-то майже не обідала (кавун не вважається) злопала гречку з кругляш докторської Клинській ковбаси. ? Так, неправильний у мене день вийшов. Ну й добре, зате ваги не розчарували, хоч і несподівано вийшов мінус, боялася, що в плюс піду.

Сьогодні день без чебуреків, але з кавуном. Глянемо що там завтра на вагах спливе. Хоч би не плюс, хоч би не плюс ?А взагалі, я хоч поки не можу похвалитися гарною фігурою, але вже якось приємніше і легше стало, скинувши на поточний день 9,7 кг, причому без якихось «тягот життя», страждань від голоду або заборони на улюблену їжу.

Все йде спокійно, без напруження, без особливих заборон, тому й емоційно комфортно від такого стилю харчування, так і від дзеркала тепер сахаєшся не так інтенсивно, як раніше ?Мені особисто здається правильним не жорсткі заборони, а коригування часу вживання цієї «запрещенки». А якщо б у мене ще не було «завантажувальної суботи», то може і результати були б кращими. Але ні, один день СВАВІЛЛЯ — це мій свідомий вибір.

Як я писала сьогодні у відповідь на один з коментарів, це скоріше атмосферне явище — один з днів посидіти з улюбленим товаришем-чоловіком з коктейлями, закусивши улюбленої ковбасою ?Нєє, мене, мабуть, все влаштовує в цій моєму житті, а точніше в образі вибраного харчування. ? Часто з їжі ми (люди) створюємо культ, але це відбувається не спеціально, а підсвідомо. І не так багато людей з хорошою силою волі.

У мене ось з силою цієї волі складності, та ще кепський характер і бунтарський, не люблю обмежень будь-яких аспектів особистої свободи…

Але коли і заборон немає жорстких (тільки по часу), то завдяки цьому легше ввечері не порушувати нічого, знаючи, що вранці і ваги порадують, і можна з’їсти те, від чого ввечері втримався. А вже коли худнеш при цьому, стимули дуже хороші знаходяться утриматися ввечері і побачити вранці на вагах новий позитивний результат. Мені подобається поки дуже такий ось «стиль» життя.

Далі — подивимося. Як встане вага на місці і буду лаятися на цю дієту безглузду і марну». Жартую!!! ? НЕ буду, так як результат майже за 3 місяці нехай і не такий великий, але є.
Продовження ЗДЕСЬСсылки: «КОТОБЛОГ», «Блозі кота Міті», «ВИПРОБУВАЧ», «Punk’s road»