3 дні на яблуках і дострокове завершення дієти ⋆ Rodinok.net

3 дні на яблуках і дострокове завершення дієти

3 дні на яблуках і дострокове завершення дієти

Чому я була впевнена, що кефірно-яблучна дієта дасться мені також легко, як в перший раз багато років тому? Якщо з кефирными днями все пройшло більш менш добре, то яблучні дні стали адовыми. Навіщо я худну в пості “Сперечаємося, схудну?”Як я худну в пості “Моя гнучка система схуднення”Повний опис кефірно-яблучної дієти на моєму сайті — ОписаниеПосле кефіру жувати яблука дуже важко, аж щелепи зводить. Крім того, настає дикий голод.

Вже в перший день я влаштувала бунт яблук і показово проходила повз них з кухлем кави. За день з’їла 3 яблука. У другий день голод взяв своє і з’їдено аж 6 яблук, тобто майже 1, 5 кг, саме стільки дозволено по дієті.

Ну і сьогодні було 4 яблука. І все б нічого, але енергії немає зовсім. Ще б, адже мій базовий обмін речовин 1600 -1700 ккал в добу, а тут в середньому 700 ккал.

Поки днем готувала чоловікові, трусилися руки і ноги підкошувалися. Ігнорувала погане самопочуття і навіть маленький висок мене не бентежив (про це трохи пізніше). Ще годину тому записувала сторіс в Инстаграме (посилання в шапці профілю) про те, що буду далі тримати дієту, незважаючи на погане самопочуття, а потім лежу і думаю “Так, якого біса?”.

У мене відчуття, що ці 6 днів пройшли повз мене, я туплю, забуваю слова і гаразд би толк був. Я зовсім не взяла до уваги період на який випала дієта. Так, той самий жіночий період, коли плюсует мене пристойно, навіть на дефіцит калорій.

Тобто, по суті, зайве піде приблизно в наступний четвер, а дієта повинна закінчиться у вівторок, підсумки толком не підвести. Останні дні не стримуюся і встаю на ваги. Минулого разу за 9 днів висок склав більше 8 кг, зараз же, на 6 день, всього 2 кг.

Я прекрасно розумію, що швидше за все він більше, але у мене опустилися руки і я просто не хочу продовжувати, тому що задуманого все одно не отримаю і немає сенсу так мучитися. І метаболізм тут не причому, якщо що. Хоча не можу не відзначити, що помітно щоки опали і джинси підвисають.

Не буду йти на третій блок. Отже, молодець. Про найближчі плани розповім в наступному пості.
Спойлер: поки підрахунок калорій. Скажіть, а у вас було таке, що перший раз дієта дала хороший результат, а на другий раз не виправдала надій? З чим пов’язуєте?



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.